L'automne est là :) Ravies ou pas, le ryhtme des saisons ne dépend pas de nous, heureusement, imaginez si nous pouvions choisir :)
Avec son arrivée, le lot de virus revient également, voici quelques astuces pour vous en protéger et rapidement vous remettre sur pied au cas ou les virus vous ont foudroyés.
Boisson revigorante et anti-coup de froid ! 2 facons de pratiquer et de conserver, à vous de choisir la vôtre !
Il vous faudra pour cette délicieuse boisson.
* Du miel liquide si possible, bio et de France
* 1 citron bio
* du gingembre frais ( 1 racine )
* une c/café de cannelle
* clous de girofle ( si vous aimez ou du poivre noir )
* 1 bocal ou 1 thermos selon ce que vous aurez choisi
* de l'eau de source si possible
Préparez tous les ingrédients, dans une casserole mettez de l'eau jusqu'à 5 cm du bord si grande, ensuite, mettez les rondelles de citron avec la peau bien nettoyées, peler le geingembre, coupez la racine ( le morceau ) en long et en plusieurs morceaux, les clous de girofle, portez à ébullition sans bouillir, eteindre la flamme, couvrez laissez infuser 30 minutes,
Ensuite, filtrez le tout, ( conservez le citron et la racine de gingembre, vous pourrez l'utiliser pour une infusion ) dans un plat ajoutez le miel ( une fois refroidie car la température peut rendre le miel toxique et lui enlever ses bienfaits ), ajoutez la cannelle, le poivre noir si vous n'avez pas mis de clous de girofle, versez le tout dans un thermos, à boire tout au long de la journée. :)
Autre recette avec les mêmes ingrédients ( on peut ajouter des clous de girofle )
Dans un bocal, coupez le citron en dès avec la peau, ajoutez les clous de girofle ou le poivre noir, le gingembre ( racine ) pelé et coupé en long ou en dès, ajoutez la cannelle, une fois tout placé dans le bocal, recouvrez le tout avec le miel jusqu'en haut du bocal. Une fois tout cela fait, fermez le bocal et placez le au réfrigérateur, laissez le une nuit avant d'en prendre une cuillère à soupe tous les matins. ** Vous pourrez recourvir deux fois de miel une fois celui-ci bu )
Recette très efficace contre les virus en prévention, aide à brûler les graisses mauvaises dans le corps. alors ne pas s'en priver :) A boire tous les matins pendant ces longs mois d'automne et d'hiver :)
testé et approuvé depuis des années !
